豚の西京味噌焼き

豚の西京味噌焼き（わさび菜＆トマト添え）

もともと お味噌につけてあるお肉で焼くだけのもの♪

ツナマヨと青じそスプラウトのパスタ

先日購入した、生パスタにツナマヨと青じそのスプラウトをのっけて

味付けは麺つゆでいただきます。

青じそのスプラウトがさっぱりといい仕事してます

デザートは河内晩柑（グレープフルーツ）

あと、子供用にお赤飯味のおむすびを用意。

それと発泡酒を１本飲んだあとは　　↓　　これ

侍チューハイシリーズの「ラムネチューハイ」

このシリーズって　

えって思うような種類のチューハイがあるので好きなんだな～

ちなみに一番好きな味は「青じそチューハイ」

もんじゃ焼き

今日のお昼は子供と一緒に もんじゃ焼き

これ、↓　きゃべつさえ用意すれば準備完了。（今日は小ねぎも入れてみた）

途中、焼きそばの生麺（３食入っているうち１つが余ってた）を

１ｃｍぐらいに刻んで一緒に炒め、ボリュームUP

熱々で焼きそばの生麺もいい感じなおこげに仕上がり最高

野菜宅配日

楽しみにしていた もっちもち生パスタと青じそのスプライト

生スパゲティ５食、シュガークッキー、ラディッシュ、わさび菜、

キンショーメロン（左奥の黄色いやつ）、河内晩柑４個、

チキンコンソメ（液状）、青じそのスプラウト

青じその新芽（スプラウト）は近くのスーパーでは売っていないので

生パスタ同様に購入できて良かった～

ビックボーイレストラン

今日はいつもより帰宅するのが遅かったので

仕事が休みの主人が いつものように お弁当 を買ってきてくれてると思いきや

私の帰りを子供と一緒に待っていた・・・　　しかも　お風呂に入って準備万端・・・　

ほぼ、無理やりな感じで　家族で外食へ　

向かったのは ハンバーグレストランのビックボーイ　　←子供が大好き

いつものようにサラダ＆スープバー　と　ドリンクバー

にんにくたっぶりの大俵ハンバーグとチキンステーキ

めずらしく、あまり食欲がなかった私　　子どもと半分ずついただきました

カレーライス

今日は朝にカレーを作っておいたので帰宅してからすぐ準備完了。

カレーライス、トマトとサニーレタスの切っただけサラダ、オレンジ

サラダのドレッシングは各々好きなドレッシングで。

私のみ　　↓　　これを使いました。

キューピーのパン工房シリーズ　ツナ＆マヨ　

我が家ではツナサンドにしたりと・・・パンはもちろん、サラダに添えたり

パスタに和えたり、かなり重宝してます

豚しゃぶ

あっさりしたものが食べたい　野菜もたっぷり食べたい（野菜室の整理も兼ねてネ）

豚ロースしゃぶしゃぶ用、根三つ葉、生しいたけ、絹豆腐

春菊、油揚げ、長ネギ、ラディッシュ　　各々好きな たれ でいただきます

最後の〆は　　↓　　うどん

セブンイレブンの１００円シリーズ　　

いざという時に便利なのでいつも冷凍庫にストックしてあります。

お刺身

食料品以外の買い物を終えたのが１９：００　かなり ゆっくりとしてしまった。

最後に食料品コーナーで野菜以外の食料品と夜ごはん用のお刺身を買って帰宅

お刺身の盛り合わせ

わさび醤油とにんにく醤油　いつもこの２種類で お酒片手に つまみます

マグロのみのお刺身（小さいパック）

いつも子供がマグロだけ食べてしまうので子供用に購入したもの。

お蕎麦と天丼のお弁当

「これじゃ～お腹いっぱいにならないかも」と旦那の一言で準備。予備で買ってきてよかった～

週末の夜　　まだまだゆっくりと飲みたいと思います。

今日は発泡酒の次は　　　↓　　　これ

ちょっと休憩♪

買い物へ行くと必ず子供が「疲れた～」と言い出す

生活雑貨、食料品、その他まとめて一気に買い物を済ませる為、かなりハード

なので、仕方がないかも。今日は久しぶりにスタバで休憩

抹茶フラペチーノ （←子供のやつ）と カフェモカ

サイゼリア（レストラン）

今日は午後１：００に美容室へ行ってから週末の買い出しへ

その前にちょっと遅めのお昼ごはん

ショッピングセンター内にある　サイゼリア（イタリアンレストラン）で腹ごしらえ

サラダとスープ、そしてドリンクバー

お子様ランチ

エスカルゴのオーブン焼き

採りたてキャベツのペペロンチーノ

こんなにたくさん注文してもお会計は２，０００円弱　安くてビックリ

お腹も満たされ、買い物へ～

おうちで焼肉♪

週末ともなると我が家では必ずと言っていいほど、ホットプレート（お鍋）が登場。

今日はちょっと寒いのでお鍋にしようと思ったんだけど合う食材がなかったので

ちょっと無理やりな　焼き肉です

野菜はピーマン、長ネギ、茄子、やまぶし茸っていうキノコ

それにサンチェのかわりにサニーレタスたっぷり。← おかわり２回

お肉は焼き肉用の牛肉がなかったのでステーキ用のお肉を解凍。

八千代牛サーロインステーキ肉

今日は「焼き肉が食べたい」と子供からのリクエストに加え、

旦那くんの帰りがいつもより速かったので思い切ったことをしました

それに、準備が簡単だしね

サニーレタスにお肉とキムチをのせていただきました

お好みで柚子胡椒やテンメンジャンなどをつけてたべると更に

子供のみ、白いごはんを準備。

大人達はたっぷりの野菜とお肉でお腹が満たされました

野菜もお肉も 無農薬野菜のミレー さんで購入したもの。いつ食べても美味しいな

オムライス

オムライス（サニーレタス添え）

豆腐ステーキ（市販の明太マヨがけ）

かぶの浅漬け

他、昨日の残った コーンクリームシチューも一緒にいただきます

冷し中華

冷し中華

茄子焼き

かぶ、アスパラ、ベーコンのコーンクリームシチュー

冷し中華を作ったものの、夜になるとちょっと肌寒いので急遽作りました

他、今日届いたばかりの野菜「プチトマト」１パック・・・

食事の支度をしている最中、子供が全部食べてしまった

美味しいから、止まらなかったのかしら

野菜宅配日

大根、かぶ、なす、小松菜、サニーレタス、ほうれん草、長ネギ、

新玉ねぎ、山伏茸、小倉さんのたまご１０個

居酒屋で夜ごはん

今日は隣町にある居酒屋へ

なんだか 美味しいものをつまみに飲みたい気分って・・・私は運転手なのよ

ノンアルコールビールでお疲れ様の乾杯

お豆腐のサラダ

カサゴの煮付け

　↑　お店のメニューにはなかったけど、リクエストで作って頂きました。

特製ぎょうざ

串焼き　（アスパラベーコン と トマトベーコン）

多古米の納豆ライスコロッケ梅風味（ワイン醤油で）

濃厚でぷるぷるっ　なめらか杏仁豆腐

飲む雰囲気だけでも楽しんでごちそうさま

銀鮭の包み蒸し

銀鮭の包み蒸し

無農薬野菜のミレーさんで購入した銀鮭昆布だし仕込みを

クッキングシートに包んでレンジでチン♪した超簡単な包み蒸し。

もともと鮭には味がついているので野菜のみ、塩コショウ。

仕上げにレモン絞っていただきました

きのこ類をもっとたくさん入れてバター落としてもいいかも。おススメです

海老、イカ、ちんげん菜、生しいたけ、にんじんで中華煮。

他、ゆかりのおにぎりと桃ゼリー

さつま芋コロッケ

さつま芋の手作りコロッケ（ベビーリーフとプチトマト添え）

鶏ひき肉、玉ねぎにマッシュしたさつま芋を加えて作りました。

我が家では人気がない さつま芋もコロッケにすると大人気です。

切干大根の煮物

わかめときゅうりの酢の物　　←　これ、子供が大好き

ニラとえのき茸のかきたま味噌汁

他、子供用にみかんゼリー

フレンチトースト

冷蔵庫の奥の方で硬くなっているパンを発見

そんな時は牛乳、たまご、お砂糖で・・・　フレンチトースト

ふわふわに焼いたフレンチトースト、シルクレタス（ツナマヨ添え）

粗挽きウインナー、あさりとプチトマトのガーリックスープ

あさりと菜の花のパスタ

週末のお昼は子供と二人、残り物でブランチします

あさりと菜の花のスープパスタ

たらこ焼きそば

週末ともなると・・・、ご飯作る工程がおっくう（←めんどくさい事）になる

でもお腹を空かせて待ってる人が居ると思うと 準備しないとね～

気力を振り絞って、今日は食卓で作る たらこ焼きそば♪

ソース味ではなく、たらこ味なんだよ～。この焼きそば知ってる？

じゅぅ～じゅぅ～と野菜たっぷりの焼きそばをいただきます

作っている間、飲みながら つまんでいたのは、

・しらす大根おろし　　お醤油をたらして。

最後のデザートは河内晩柑（和風グレープフルーツ）

親子湯豆腐

親子湯豆腐

豆乳にお豆腐を入れて温めるだけ。

ゆっくり温めると最初に湯葉が楽しめます。

わさび醤油と小ねぎでいただきます

昨日作った残り物の 豚しゃぶサラダ

いつ作ったか・・・　ハッシュドビーフの残りで作ったドリア（子供用）

他、残り物の筍の土佐煮など、残り物のオンパレードでございました。

あさりと菜の花のパスタ

あさりと菜の花のスープパスタ

豚しゃぶサラダ

筍の土佐煮

他、子供用にスティックきゅうり（明太マヨ添え）と雑穀ごはん

野菜宅配日

今日はお肉やお魚を中心に注文したものが届きました

エコかざ鶏ひき肉、八千代牛小間切れとサーロインステーキ肉

花と泉の高原豚バラしゃぶしゃぶ用、銀鮭昆布だし仕込み

粗挽きウインナーとガーリックソーセージ

ベビーリーフ、大葉、生しいたけ、えのき茸、絹豆腐、油揚げ

サラダほうれん草、春菊、白蜜豆乳ドーナツ、天然八千代牛乳

卵あんかけうどん鍋

午後からＰＴＡ集会へ

子供と一緒に帰宅したのは夕方１７：００時　もっと早く帰れると思ったんだけどな

日用雑貨（洗濯洗剤などなど・・・）もう在庫がなかったので買い出しへ

結局、買い物へ出かけてから帰宅したのは１８：３０分　いつも帰宅するのと同じ

今日は外食せずに、おうちでゆっくり食べる事に。

旦那が買ってきてた お刺身 と お惣菜のから揚げ

ラディッシュ（明太マヨソース）、キムチなどをつまんでゆっくりと

あと、今日は雨が降り寒かったので、

卵あんかけうどん鍋♪

具はにんじん、生しいたけ、たまご、根三つ葉

お腹にやさしい味のあったまる うどんです♪

野菜直売所

今日は子供が通う学校でＰＴＡ集会があるので一日お休みをいただきました

朝、いつも通りの時間に送り出してから学校へ行くまでの間、

近くにある野菜直売所「道の駅」へ、買い出し

根三つ葉、葉ねぎ、菜の花、アスパラガス、ラディッシュ、

ピーマン、根しょうが、きゅうり、トマト、にんにく、食パン

仏壇用の切り花（←実は枯れてしまっていたのでこれが一番欲しかったの）

美味しそうな野菜ばかりでついつい衝動買い

焼肉

今日は何を作ろうか・・・、帰宅するまで決めてなかった

そういう時は準備が簡単で食卓で焼いて食べられる「焼肉」に決定

野菜室に残っている「焼いて食べられそうな野菜」を全部切って準備

玉ねぎ、アスパラガス、エリンギ、茄子、プチトマトのにんにくオイル焼き

我が家の焼肉はお肉でお腹いっぱいになるんではなく、野菜焼きで

お腹を満たします。炭水化物（白いごはん）も子供の分のみ用意。

大人達はなるべく野菜中心でメタボ対策です

筍の炊き込みごはん

筍の炊き込みごはん

実はこの筍・・・　先日、若たけのこの煮物の余りを刻んで炊き込んだもの。

一緒に炊き込んだワカメも刻んで炊き込んであります。

サニーレタスのサラダ（茹でたまごとプチトマト）

鶏の照り焼き（蒲焼のたれ使用）

大根おろしの長ネギとかつお節のせ　　お醤油やポン酢でどうぞ♪

さっぱりとした箸やすめ。大根がみずみずしく甘くて美味しかった～

ほうれん草とハムのグラタン　　　↓

茹でて保存しておいた、ほうれん草で簡単グラタン♪

お昼ごはん

最近、暖かいというより暑い日が続いてますね～

今日のお昼は冷やしラーメン（わかめトッピング）に決定

残り物のつくねと豚さんの形をしたプリン（ぶーりん）と一緒にいただきます

お台場へ

上野を後にし、午後からはお台場へ

すごく良い天気

メディアージュ内にあるレインボーブリッチが見える和食のお店でちょっと休憩

ビール、フレッシュグレープフルーツジュース、ラムネ

手打ち蕎麦

串揚げ３種

お蕎麦が食べたいと思って入ったお店「権八（ごんぱち」

まるで居酒屋のようでいい感じのお店でした

上野へ

今日は家族で上野までお出かけ

満開の桜を見に来たんだけど、ほとんどが散っていて葉桜でした

でも散っている桜もまるで雪のよう・・・　綺麗だったな。

　↑　　満開に咲いていた桜

ハッシュドビーフ

ハッシュドビーフ　　

玉ねぎ、牛肉、しめじを市販のルーで簡単に準備。

サニーレタスとトマトの切っただけサラダ（白髪ネギのっけ）

先日、購入した　にんにくを素揚げしたもの。

ホクホクのにんにくにお味噌をつけて食べると美味しい。つまみにぴったり

冷や奴　　　子供も食べれるように生姜少なめで。

デザートのいよかん♪

若たけのこの煮物

若たけのこの煮物

たけのこの風味を味わうために味付けはシンプルに。

出汁、塩、酒、みりんで落とし蓋をして炊き込みました。

最後に煮汁でわかめをさっと茹でて、出来上がり。

木の芽なんかを添えると春のおもてなしにぴったりかも。

今日もだよ♪アスパラと卵のバター炒め

サニーレタスの茄子ベーコンのっけサラダ（白髪ねぎトッピング）

柔らかいサニーレタスにドレッシング代りの茄子ベーコン炒め。

最後に、根三つ葉たっぷりのインスタントラーメン

醤油味のインスタントラーメンを子供と半分ずつ。

根三つ葉のいい香りがたまりません

アスパラと卵のバター炒め

旬のアスパラガスを今日はたまごと一緒にいただきました

バター少々多めに卵ふんわりトロトロに。

今日の夜ごはんは昨日の残り物があったので作ったのは↑これだけ

先日 購入した「若たけのこ」・・・　　下処理が終え　待機中でございます。

約２０㎝のボールに　　↑　　食べれる量はこれだけ。

だけど、柔らかそうです♪

野菜宅配日

久しぶりに 無農薬野菜のミレーさんより野菜が届きました

久しぶりって言っても近くの野菜直売所で野菜をちょこちょこ

調達していたので注文するタイミングを逃していたの

野菜セット＋卵６個

小倉さんのたまご、じゃがいも、大根、小松菜、ニラ、

サニーレタス、ちんげん菜、玉ねぎ、長ネギ、まとめ売りのにんにく３個

そして、今日一番待ち遠しかったのが、天然の若たけのこ

８００ｇでちょっとお値段高めだけど、若たけのこって灰汁が少なくていいんだよね

皮を剥くとほんの少しの分量（食べれる量）だけど、

下処理が下手くそな私にはちょうどいい

まとめ売りの岩手県産有機にんにく

週末に丸ごと素揚げして、お味噌でいただく予定。今から楽しみ～　　　

チキンステーキ弁当

昨日は飲み会でお泊りだった旦那。

今日は休みなので家でぐっすり寝ているであろう

こんな日は決まって お蕎麦やラーメンを食べに行くのかな？と思いきや

どこにも出掛けたくない（外食したくない）みたいで お弁当を用意していた。

Hotto Motto（ほっともっと）のチキンステーキ弁当♪

ビーフステーキ弁当がお気に入りだったが期間限定商品だったようです。

とりあえず、まだ二日酔いで寝ている旦那を横に子供と先にいただきます

やわらかいチキンに甘辛いソース♪　美味しい～

今日のお弁当

おはようございます

やっと今日でお弁当が終了。明日から給食開始。やっとだわ・・・

毎度、いつもながら冷凍食品のオンパレードでございます

おまけに今日は少し寝坊してしまって１０分で作ったじゃなく詰めただけ弁当

鶏団子、オム焼きそば、くるくるハム、冷凍ポテト

鮭フレークごはん、いよかん（すっぱいのでお砂糖かけ）

子供を学校へ送り出してから、役員のお仕事（交通安全指導２日目）

さっき、帰ってきて只今朝ごはん食べながらブログを更新

朝、会社へ出かけるまでの時間はホッとできる私だけの時間

さぁ～ってと、そろそろ頭を家モードから仕事モードに切り替えて行ってきます

超簡単に夜ごはん

主人は今日 会社の飲み会なので子供と二人だけのごはん。

冷蔵庫に残っているもので簡単に準備をしました。

・菜花のパスタ（市販のボンゴレソース使用）

先日、会社の方から頂いた「菜花」

にんにく風味のボンゴレソースと和えて 春をいただきました

けもさん、いつもありがとうございます

それと、

昨日の残りもの　「肉じゃが」

やっぱり煮物は２日目のほうが味がしみてて

他、子供用にカルビチャーハン（自家製冷食をレンジでチン♪）とゼリー、

切っただけトマトサラダで　ごちそうさま

今日のお弁当

おはようございます

今日から新学期ですね～　春らしい いい天気

始業式なので午前中で終了。その後は学童保育へ行くのでお弁当持ちです。

アスパラのベーコン巻焼き、冷凍食品のチキンマヨネーズカツ、プチトマト

卵焼き、鮭フレークごはん（←これかなりのお気に入り）、いよかん（すっぱいので砂糖かけ）

おまけに今日は交通安全指導の日（黄色い旗を持ち、横断歩道での指導）

７：０５分、子供を送り出した後にすぐに車で横断歩道へ

新学期の初日だと、学校の道具など持っていかなくてはいけないので

みんな大荷物で頑張って登校していた。

７：３０分、各地区の子供達全員が通過したら終了。

あと、３日間　交通安全指導日なので私も頑張んなきゃな

これから少しゆっくりしたら会社へ行きます　　　ではでは

焼き魚（鮭の昆布だし仕込み）

・焼き魚（銀鮭の昆布だし仕込み）

こちらのお魚は　無農薬野菜のミレーさんで購入した お魚

ただ焼くだけで白いご飯にとてもよく合う 焼き魚です。

・肉じゃが

・なめこと根三つ葉のお味噌汁

デザートにいちごとぶーりん（豚さんのカップに入ったプリン）

今日は和食な献立でホッとするごはんでした

ホットケーキ

朝から「ホットケーキが食べたい」と子供にお願いされて・・・

普通のホットケーキミックスを使用したんだけど、ふんわり仕上げたかったので

卵の白身だけをメレンゲにしてから材料を合わせました。

リコッタパンケーキとやら（食べたことない）が美味しそうなので

せめてもの、ふんわりした食感を楽しみたかったのだ。

メレンゲにしたおかげで かなりふんわりした食感　

子供一人でこの一皿全部ペロリ

今度、リコッタパンケーキってものを食べてみたいな～

モスバーガー

今日は朝から洗濯三昧、一週間分の掃除を済ませてから

子供と二人まったりと休日を過ごしておりました。

お昼寝から目を覚ますと・・・、すでに夜７：００　　夜ごはん、どうしよう～

「ハンバーガーが食べたいな」の子供の一言に賛成

旦那（仕事してる）へ「会社の帰りに買ってきてくれる？」と電話を入れてお願いした

夜９：３０　旦那から電話が入り、「もうすぐ帰れるからオーダーしておいて」と。

そんなこって、買ってきてもらった数々・・・　かなりのボリューム

とりあえず、各々食べたいものをオーダーして、食べきれない分は明日へ　

いつ食べてもモスバーガーは美味しいな～

カルビチャーハン

・にんにくたっぷりカルビチャーハン

・レタスと豆腐のサラダ

・キムチたまごスープ（根三つ葉たっぷり）

週末ともなると親子共々・・・　疲れがピーク

スタミナつけるために（明日はお休みだし）

にんにくのみじん切りたっぷりのカルビチャーハン♪

「焼き肉ごはん食べてるみたい～」と子供にも大好評

今日のお弁当

たまご焼き、ウインナー、冷凍食品の白身魚フライ

味噌きゅうり、プチトマト、いよかん、鮭フレークごはん

回転寿司

今日は主人がお休みの日でした。

子供も学童保育をお休みして一緒に過ごしていたようです。

私が仕事から帰宅してから家族で外食。

まずは、お疲れ様の一杯　　　・・・　って、私は運転手なので お茶で我慢

主人が飲む姿をずーっとガン見（笑）

炙りサーモン握り、たまご、茶碗蒸し、季節のお味噌汁

いつも一番最初は上記のメニューをオーダーしてから食べ始めます

他、マグロやまだいのカルパッチョを食べて大満足。

卵あんかけうどん

お腹にやさしいものが食べたくて、今日は熱々のあんかけうどん♪

卵あんかけ鍋焼きうどん

和風だしに 生しいたけ、長ネギ、にんじんを入れて煮込み

片栗粉でとろみをつけてから、とき卵を流し入れて あん を準備。

うどんを麺つゆで茹でて、あんをかけて出来上がり♪

なんて言ったらいいのかな・・・　　茶碗蒸しみたいな優しい味に出来上がりました。

アスパラガスとベーコンのバター炒め

トマトと揚げ茄子の箸やすめ　←思いっきり つまみです。

シンプルにお塩をかけて大葉と一緒に頂きました。

会社から帰宅する途中に道の駅（野菜直売所）があります。

いつも帰宅する時間帯には閉まっているのに今日はまだ開いている様子。

すかさず、立ち寄って聞いてみると今月から夜７時までとの事。

コンビニぐらいしか、買い物する場所がないので買い足しするのに大助かり♪

早速、今日の献立の野菜達は道の駅で調達してきたものです。

今日のお弁当

今日もまた　変わりばえのしないお弁当なんだけど

毎日、「美味しかったよ～」と言ってくれるので　救われております

たまご焼き、味噌きゅうり、チキンマヨネーズカツ

くるくるハム、いちご、鮭フレークごはん